Świeżo upieczeni rodzice często mają wątpliwości, w jaki sposób karmić swoje dziecko. W poradnikach i artykułach prasowych i internetowych można znaleźć sprzeczne zalecenia. Anna Kłosińska stara się racjonalnie podejść do licznych teorii dotyczących diety najmłodszych. Uważa, że natura najlepiej zaplanowała cykl odżywiania noworodków. Im najlepiej służy mleko mamy. Po szóstym miesiącu życia można maluszkowi zaproponować przecier z owoców, ale wyłącznie z tych, które dojrzewają w naszym klimacie. Dzieci lubią poznawać naturalny smak owoców i warzyw. Smakuje im też woda i herbatki ziołowe. Dorośli często dosypują cukier do dań dla dzieci i wyrządzają w ten sposób im krzywdę. Cukier jest złodziejem witamin i przyczynia się do powstawania licznych chorób. Niszczycielem zdrowia jest też sól. A czy konieczne w diecie dziecka są mięso i mleko? Autorka pisze też, dlaczego surówki powinno się jeść przed obiadem i dlaczego nie powinno się pić w czasie jedzenia.
W swojej książce Anna Kłosińska podaje proste przepisy na zdrowe i pożywne dania. W składzie tych potraw znajdują się m. in. kasza jaglana, płatki owsiane, warzywa, owoce, orzechy, migdały, nasiona sezamu, pestki dyni. Mamy mogą wypróbować przepisy na piernik z marchwi, banany pod zimną kołderką, ziemniaczany indiański totem.

Anna Kłosińska jest dyplomowanym fizjologiem żywienia, dietetykiem, pedagogiem terapeutą, prezesem Fundacji "Zdrowy Uczeń".